Meditazione

Le energie della presenza mentale e della concentrazione ci permettono di toccare la migliore qualità di semi che abbiamo in noi e che sono nelle persone. Con queste energie saremo in grado di guardare in modo profondo, per scoprire la vera natura della realtà, e vedendo la vera natura della realtà, saremo liberati dalla sofferenza, dal dolore e dalle nostre preoccupazioni.
Questo è il principio della pratica della meditazione.
Thich Nhat Hanh